Die Motivation beim Joggen gehen, war in letzter Zeit sehr schlecht. Nicht nur wenig Zeit zum Entspannen sondern auch viel Stress wegen der Arbeit und akuter Geldmangel spielten dabei sicher eine Rolle. Die Probleme mit den Beinen waren entgegen der Vermutung dann doch eher nicht psychischer Natur, ich kannte das auch so bisher noch nicht. Denn immer auf 150, genauer, die Pulsfrequenz schwankte den ganzen Tag auf zu hohem Level, machte die Leistungsfähigkeit des Körpers zunichte.
Die Vermutung lag nahe, dass mit einem kurzzeitigen Plan nicht mehr viel zu retten ist. Ein Langzeitplan sollte ausgeführt werden welcher nicht nur Schwerpunkte in Entspannung und runterkommen, sonder auch aus dem täglichen Trott rauskommen haben sollte.
Da ich mittlerweile Laufen, vor allem mit anderen, nicht mehr wirklich als Befreiung vom Stress, sondern dann eher als erneute Belastung wahrnehme werde ich mich wohl oder übel auf andere Sportarten konzentrieren müssen.
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